μ½νν μ€λ©κ° λΈλ¬λ μ¨νμΌμ΄ κ°μ±λΉ
π μμΌμ μλ―Έμ νΉλ³ν μ λ¬Ό π
μλ νμΈμ, μ¬λ¬λΆ! μΌλ§ μ μ μμΌμ΄μλλ°μ, μμΌμλ λ νΉλ³ν μ λ¬Όμ λ°κ³ μΆμ΄μ§μ£ . κ·Έλμ μ λ μ¬ ν΄μλ 건κ°μ μ±κΈ°κΈ° μν΄ μμμ λ₯Ό ꡬ맀ν΄λ³΄μμ΅λλ€. λ°λ‘ βλνλΌμ°λ λΈλ¬λ μ¨νμΌμ΄ λ―ΈμΈμ‘°λ₯ μλ¬Όμ± μ€λ©κ°3 μ½νν νκ΅βμ λλ€. μμΌ μ λ¬Όμ λͺΈλ λ§μλ 건κ°νκ² ν΄μ€λ€λ μκ°μΌλ‘ μ ννλ΅λλ€!
μ ν μκ°
μ΄ μμμ λ 3κ° μΈνΈλ‘ ꡬμ±λμ΄ μμΌλ©°, κ°κ° 60μΊ‘μμ΄ λ΄κ²¨ μμ΅λλ€. μ£Όλ μ±λΆμΈ μλ¬Όμ± μ€λ©κ°3λ λ―ΈμΈμ‘°λ₯μμ μΆμΆλμκ³ , μ²΄λ΄ νμ‘μνμ λμμ£Όλ ν¨κ³Όκ° μμ΄μ. κ²λ€κ° μ½νν κ³Ό νκ΅μ΄ ν¨κ» λ€μ΄μμ΄ νμ°ν μ±λΆ λν κ°μ§κ³ μμ£ . νΉν μλ¬Όμ± μ±λΆμΌλ‘ λ§λ€μ΄μ Έμ μ±μνμλ λΆλ€λ μμ¬νκ³ μμ·¨ν μ μλ μ νμ΄μμ.
μ¬μ© ν λλ
μμμ λ₯Ό κΎΈμ€ν μμ·¨ν μ§ ν λ¬ μ λ λμλλ°, κ·Έλμ λλ μ μ μ‘°κΈ μ 리ν΄λ³Όκ²μ.
1. π νΌλ‘κ°μ΄ λν΄μ‘μ΄μ! β μμ¦ λ°μ μΌμμ μ§μ³ μμλλ°, μ΄ μμμ λ₯Ό λ¨Ήκ³ λμλΆν°λ νΌλ‘κ°μ΄ μ‘°κΈ λν΄μ§ κ² κ°μμ. νΉν μ΄λ ν νλ³΅μ΄ λΉ¨λΌμ§ λλμ΄ λ€μ΄μ.
2. π μ²΄μ€ μ‘°μ μ΄ μ¬μμ‘μ΄μ. β λ€μ΄μ΄νΈλ₯Ό ν΄λ³΄λ €κ³ νμ§ μΌλ§ μ λμλλ°, μμμ΄ μ‘°μ λλ©΄μ μ’ λ 건κ°ν μμ΅κ΄μ κ°μ§κ² λ κ² κ°μ΅λλ€. λ°°κ° λ κ³ νμ μ°ΈκΈ° μ¬μμ‘μ΄μ.
3. π μνλ μ’κ³ κΈ°λΆλ μμ μ μ΄μμ. β 무μλ³΄λ€ μ₯ 건κ°μ λμμ΄ λλ κ² κ°μμ. μνκ° μ λμ΄ μμ΄ νΈμνλ κΈ°λΆλ λμ± μ’κ² λ³νμ΅λλ€!
λ§λ¬΄λ¦¬
μμΌμ λ§μ 건κ°μ λν κ΄μ¬μ κ°μ§κ³ μ νν βλνλΌμ°λ λΈλ¬λ μ¨νμΌμ΄ λ―ΈμΈμ‘°λ₯ μλ¬Όμ± μ€λ©κ°3 μ½νν νκ΅β μ λ§ μν μ νμ΄μλ κ² κ°μμ. μμΌλ‘λ κΎΈμ€ν μμ·¨νλ©΄μ λͺΈκ³Ό λ§μ λͺ¨λ 건κ°ν μ μλλ‘ λ Έλ ₯ν μμ μ λλ€. μ¬λ¬λΆλ 건κ°μ μμ€ν μ¬κΈ°λ©° νΉλ³ν μ λ¬Όμ κ³ λ₯΄λ 건 μ΄λ¨κΉμ? π
μ΄μμ μ λ³΄κ° λμμ΄ λμ ¨κΈ°λ₯Ό λ°λΌλ©°, μ¬λ¬λΆμ 건κ°ν ν루ν루λ₯Ό μμν©λλ€! πΏπ
λ΄νΈλ¦¬λλ°μ΄ ν리미μ νκ΅ μ½μμμ Q10 μ€λ©κ°3 33g
β μ½μμμ Q10μ΄ μ²΄λ΄ μλμ§ μμ±μ λμμ μ£Όλ©° νμ°ν ν¨κ³Όλ μμ
β μ€λ©κ°3κ° νμ€ μ§μ§ μ‘°μ κ³Ό νμ‘μν κ°μ μ λμμ μ€
GNM μ½νν μν°μ§ μ€λ©κ°3 / μ½μμμQ10 μ½μμμνν rTG
2. μ½μμμQ10 μ½μμμνν rTGλ μ¬μ₯ 건κ°μ μ§μνκ³ μλμ§ μμ°μ μ΄μ§νλ€.
3. λμ ν‘μμ¨μ κ°μ§ rTG μ νμΌλ‘ ν¨κ³Όμ μΈ μμμ 곡κΈμ΄ κ°λ₯νλ€.
4. ν©λ¦¬μ μΈ κ°κ²©λμ λ€μν μμμλ₯Ό ν¨κ» μμ·¨ν μ μλ€.
λνλΌμ°λ λΈλ¬λ μ¨νμΌμ΄ λ―ΈμΈμ‘°λ₯ μλ¬Όμ± μ€λ©κ°3 μ½νν νκ΅ μμμ , 3κ°, 60μΊ‘μ
β μ½νν ν¨μ λ‘ νμ°ν μμ©μ νμ¬ μ²΄λ΄ μ°νλ‘λΆν° 보νΈνλ€.
β νκ΅ ν¨μ λ‘ νμ‘μνμ λμμ μ£Όμ΄ μ λ°μ μΈ κ±΄κ°μ μ§μνλ€.
μ½νν μ€λ©κ° μ΅μ κ°μ λν΄μ μλ €λλ¦¬κ² μ΅λλ€. μμΈν λ΄μ©μ λ³Έλ¬Έ 리μ€νΈμ μλ κ°κ²©μ μ°Έμ‘°νμλ©΄ λ©λλ€.
μ½νν μ€λ©κ° λ‘μΌλ°°μ‘μνμΈ κ²½μ° λ€μλ λ°°μ‘λλ©΄ κ·ΈμΈ μνμ 1~2μΌ μ λ μμλ©λλ€.
μ½νν μ€λ©κ° 무λ£λ°°μ‘, μ λ£λ°°μ‘ μνμ΄ μμ΅λλ€. μ νν μ 보λ μ ν μμΈμ 보λ₯Ό μ°Έμ‘°νμκΈ° λ°λλλ€.
